Der Horror Familientreffen
Wer seinen Urlaub zu Hause verbringt, der bleibt entweder in alten Familienmustern stecken oder er schafft es in etwas ganz Neues hineinzuwachsen. Wer das Gefühl hat eine Erleuchtung erfahren zu haben,...
View ArticlePeriodisches Training auch beim Yoga
Während einer Trainingsphase für ein sportliches Ereignis, egal ob es sich dabei um einen Triathlon, ein Radrennen oder die Arbeit an einem Sportgerät handelt, wird man beim Training zyklisch vorgehen....
View ArticleBewusste Atemkontrolle
Für Yogis ist der Stellenwert ihrer Atmung eigentlich ganz klar und eindeutig. Sie wissen, dass sie ihn für eine erfolgreiche Durchführung ihrer Übungen brauchen. Manchmal aber vergessen auch sie auf...
View ArticleMit anderen Yogis, gemeinsam trauern
Vor mehr als drei Monaten störte ein Mord in einem Lululemon Athletica Laden in Bethesda, im amerikanischen Bundesstaat Maryland die örtliche Gemeinschaft und die Yoga-Welt auf. Eine solche Tat war...
View ArticleLeidenskonfrontation ist besser als Flucht
Claude AnShin Thomas erlebte den Vietnamkrieg als 18-jähriger Soldat und litt in der Folge seiner Kriegserlebnisse unter massiver Alkohol-und Drogenabhängigkeit, wurde sogar für einige Zeit obdachlos....
View ArticleYoga ist Pluspunkt bei integrativer Medizin
Prof. Dr. med. Gustav Dobos, der an den Kliniken in Essen die Abteilung für Integrative Medizin und Naturheilkunde leitet, plädiert unbedingt dafür den Patienten Yoga als Therapie zu empfehlen. Dabei...
View ArticleDas richtige Nasenloch benutzen
Noch neu ist im Westen der Swara-Yoga, der sich auf wissenschaftlicher Ebene mit den Zusammenhängen zwischen Hirntätigkeit und Atmung beschäftigt. Dabei geht es um den alternierenden Atemfluss beider...
View ArticleHeilung durch die Lehre des Yogi Bhajan
Guru Dev Singh gilt als Meister des Sat Nam Rasayans, das immer mehr Deutsche derzeit für sich entdecken. Diese traditionsreiche Heilkunst, die sich in einem Bereich des Geistes während der Meditation...
View ArticleWandlung durch Meditation
Immer wieder versuchen wir Menschen uns im Frühling zu wandeln und so quasi zu neuen Menschen zu werden. Auch die Yogis, auf deren Worte wir hören, versprechen uns diese vollständige Wandlung unseres...
View ArticleMit Yoga die Welt neu entdecken
Jeder von uns kennt die Schwierigkeit, alte Gewohnheiten abzulegen und dem Leben wieder neue Impulse zu verleihen. Dabei ist es gar nicht so schwer, sich vom Sofa zu lösen und durch Yoga ein frisches...
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